많은 사람들이 자신의 취향으로 포도를 좋아하지만 씨앗의 존재로 인해 품종을 선택하는 것을 제한합니다. 씨앗으로 포도를 먹는 것이 완전히 위험하지는 않지만 유용하다는 것이 밝혀졌습니다.
씨앗으로 포도 먹는
포도 씨앗의 장점
씨앗에는 다양한 영양소와 비타민이 들어 있습니다. 그들이 유독하다는 믿음은 신화입니다. 이 제품에 유용한 간단한 목록 :
- 다량의 비타민 E, 칼슘 및 칼륨;
- 항산화 제;
- 지방산;
- 단백질;
- 플라보노이드;
- 타닌.
그들은 또한 미네랄과 미량 원소를 포함합니다. 그들은 탄수화물을 포함하지 않으므로식이 요법 중에 섭취하는 것이 허용됩니다. 이 제품의 칼로리 함량은 최소 100g 당 63-66kcal입니다.
제품 100g 당 화학 성분 :
- 단백질 18g;
- 지방 10g;
- 이당류 15.4 g;
- 유기산 0.8 g;
- 불포화 지방산-0.2 g.
포도씨 추출물은 유용한식이 보충제로 간주됩니다.
치유 속성
약용 특성이 있으므로 씨앗과 함께 포도를 먹는 것이 유용합니다.
- 혈액 순환을 개선하고 혈관을 강화하십시오.
- 망막의 감도를 높이십시오.
- 낮은 혈중 콜레스테롤 수치;
- 면역력 증가;
- 혈관에 혈전이 나타나는 것을 방지합니다.
- 노화를 늦추고 조직 재생을 개선하십시오.
- 독소와 싸우고 신체의 방사선 배경을 줄입니다.
- 근육을 잘 형성하십시오.
- 여성의 생식 기능을 자극합니다.
- 알츠하이머 및 파킨슨 병 예방에 도움이됩니다.
금기 사항 및 피해
어떤 경우에는 포도씨를 먹는 것이 몸에 해 롭습니다. 제품 사용에는 많은 금기 사항이 있습니다.
- 위장관, 혈관 문제;
- 신장 결석 질환;
- 가스 형성;
- 치과 질환 (씹는 경우);
- 당뇨병;
- 알레르기.
뼈를 씹으면 치아가 손상됩니다
피부에 발진이 나타나거나 온도가 급격히 상승하면 포도 사용을 중단해야합니다.
임산부와 수유부에게는 포도씨를 먹지 않는 것이 좋습니다.
획득 방법
추출물과 기름은 씨앗에서 얻습니다. 추출물은 첨가제로 사용되며 오일은 피부 및 모발 관리에 사용됩니다. 이 음식은 집에서 쉽게 만들 수 있지만 음식을 가지고 다니면 안됩니다. 과도한 사용은 땀샘과 탈모로 이어집니다.
후드
- 보드카 0.5 l에 제품 200 g을 붓습니다.
- 한 달 동안 어두운 곳에두고 때때로 흔 듭니다.
- 1 tsp를 적용하십시오. 식사 전 하루에 3 번.
알코올 추출물
보다 포화 된 형태의 추출물은 알코올을 함유 한 포도씨 추출물이다.
- 커피 분쇄기에서 200g의 제품을 분쇄하십시오.
- 0.5 리터의 알코올을 붓습니다.
- 어두운 곳에서 30 일 동안 담가두고 가끔씩 흔 듭니다.
- 식사와 함께 하루에 1/2 tsp를 마신다.
그러한 팅크는 어린이에게 주어서는 안됩니다. 보충제는 지방이 많은 음식과 함께 사용해서는 안됩니다.
사용하는 방법
모든 유용한 물질을 얻으려면 다음과 같은 사용 방법이 있습니다.
- 씹어 나는 작은 뼈를 삼킨다. 그러나 어린이는 분쇄 된 제품을 섭취하는 것이 좋습니다 (대형 제품은 장 기능을 방해 할 수 있음).
- 가루. 건조 된 제품을 커피 분쇄기에서 분쇄하고 건조하고 통풍이 잘되는 곳에 보관합니다.
- 추출물 또는 정제를 마신다. 시장에는 이러한 보충제가 많이 있습니다. 지침에 따라 사용해야합니다.
- 제품에서 기름을 짜서 사용하십시오. 상업용 오일은 찾기가 어렵고 비싸다.
누구나 자신의 취향과 지갑에 따라 모양을 선택합니다. 음식에 포도 종자가 허용되는지에 대한 질문에 대한 대답은 명백합니다. 금기 사항이 없으면 성인과 어린이 모두 먹을 수 있습니다.
포도 씨앗의 장점
씨앗이 있거나없는 건강한 포도
매일 포도가 있으면 어떻게됩니까?
결론
포도 씨앗은 주요식이 요법에 유용한 식품 보충제입니다. 섭취량을 따르고 보충제를 정기적으로 적용하여 효과를보고 혜택을 받으십시오.