중국 배는 오랫동안 과일 애호가들에게 친숙했습니다. 옅은 노랑색, 흰색 살과 맛이 특징입니다.
중국 배의 속성
다양성의 특성
중국 배의 다른 이름은 Nashi입니다. 야마나시 품종을 바탕으로 중국에서 자란 것입니다. 배는 인체에 유용한 특성과 우수한 맛을 겸비하며 수렴성이 없습니다.
기술
과일은 둥글고 단단한 펄프입니다. 껍질의 색은 연한 노란색이지만 밝은 녹색, 때로는 청동 색의 중국 배 품종이 있습니다. 피부에 갈색 얼룩이 많이 있습니다.
설명 된 바와 같이, 펄프는 거칠고 바삭 바삭하고 크림색이다. 펄프의 세분성으로 인해 중국 배는 종종 크리스탈 배라고합니다.
품종의 종류
중국 배는 오늘날 숙성 및 수확량면에서 다른 크기와 맛 특성이 다른 약 백 가지 종류가 있습니다. 그들 중 일부만이 러시아 영토에서 자랍니다. 대부분의 경우 나무는 잡종입니다.
아침 신선도
여름 중국 배는 8 월 첫째 주에 열매를 맺기 시작하며 곰팡이 및 전염병에 내성이 있습니다. 과일은 묘목을 심은 순간부터 3-4 년 후에 나타나며 저온을 잘 견뎌냅니다. 품종은 평균 115 ~ 185g의 작은 둥근 황색 과일을 가지고 있습니다.
큰 낫
이 품종의 배 품종은 여름에 속하며 7 월 중순 이후 열매를 맺기 시작합니다. 묘목을 심은 후 2 년이 지난 후에 나무의 열매를 수확 할 수 있습니다. 코스 나무는 서리에 강합니다. 밝은 청동 색의 과일은 130-160g까지 자랍니다.
조수
비슷한 이름의 Kosu와 비슷한 Hosu 품종은 가을에 속하며 8 월 말에 수확 할 수 있습니다. 배나무는 심은 후 2-3 년 후에 열매를 맺고 기후를 식히는 데 잘 적응합니다. 그녀의 과일은 옅은 갈색이며 청동 색조입니다. 과일 무게는 300g에 이릅니다.
국제 올림픽 경기 대회
인기있는 올림픽은 초기 성숙과 저온 저항으로 인해 소비자를 찾을 수있었습니다. 육즙이 많은 황금색 과일의 무게는 약 150-160g입니다.
훌륭한 한국어
이 배 품종은 황금빛 피부로 둥근 과일을 가지고 있으며 종종 작은 어두운 반점으로 점을 찍습니다. 각 과일의 무게는 약 180-200g입니다.
첫 수확 큰 배나무는 9 월 마지막 날에만 가져 오므로 겨울 품종의 첫 열매로 겨울 과일의 첫 번째 1/3에 저장됩니다.
구성
배는 다이어트 식품에 적합
많은 이점 중 Nashi는 칼로리 함량이 낮기 때문에식이 특성을 가지고 있습니다.
건강한 식생활을 지원하고 체중 감량을 원하는 사람들을 위해이 과일은 100g 당 중국 배의 칼로리 함량이 42kcal (배의 평균 무게는 200g 이하)이기 때문에 실제로 발견됩니다.
과일의 일부로 :
- 탄수화물 85 % 또는 7g
- 단백질 및 지방의 15 % 또는 0.8 g.
중국 배가 우리에게 유용한 지 의심의 여지가 없습니다. 장점은 구성 요소로 인한 것입니다.
- 미네랄 : 칼륨 (121mg), 마그네슘 (8mg), 아연 (0.02mg), 인 (11mg), 칼슘 (4mg), 셀레늄 (0.1mg), 망간 (0.06mg), 구리 (0.05 mg),
- 콜린 5.1mg (비타민 B4), 0.3mg의 니아신 당량 (비타민 PP), 0.22mg의 PP (비타민)를 포함하여 신경계의 활동, 혈액 순환 및 호르몬 균형 유지에 필요한 그룹 B의 비타민 B3), 0.02 mg 피리독신 (비타민 B6), 0.07 mg 안토 텐산 (비타민 B5), 0.01 mg 리보플라빈 (비타민 B2), 0.01 mg 티아민 (비타민 B1), 4.5 mg 필로 퀴논 ( 비타민 K), 0.12 mg 알파-토코페롤,
- 3.8mg의 아스코르브 산 (비타민 C). 면역계의 효율을 높이고 천연 항산화 제로 작용합니다.
- 8 mg의 엽산 (비타민 B9)은 정신적 능력을 향상시키고 정서 상태를 안정화시키는 데 중요한 수단입니다.
- 신진 대사 과정을 가속화하고 신체를 포화시키고 기아를 제거하는 섬유질.
중국 과일의 장점
중국 배의 비타민과 미네랄은 인체에 유익합니다. 그들:
- 소화 시스템의 기능을 개선하고 내장을 정화합니다.
- 혈압을 정상화하고
- 뼈와 근육 조직의 성장을 지원하고
- 머리카락, 손톱 및 치아의 상태를 개선하고
- 심장 및 혈관의 정상적인 기능을 보장하여 심장 발작 및 뇌졸중 발병을 예방합니다.
- 세포를 균형있게 유지하면서
- 암 발병 위험을 줄이고
- 신장 시스템의 병리를 돕습니다.
여성을위한
여성을위한 중국 배의 장점은 여성의 모습을 양호하게 유지하는 것입니다. 저칼로리 과일은 신진 대사를 개선하고 신체를 해독하며 결과적으로 체중을 줄입니다. 여성의 경우, 중국 배의 미용 적 이점도 중요합니다. 이는 부서지기 쉬운 손톱에 대처하고 머리카락과 피부에 아름다움을 더합니다.
배는 신장 활동을 증가시키는 능력으로 인해 임산부에게 유용하며, 이는 첫 삼 분기에 중요합니다. 풍부한 비타민 및 미네랄 성분은 임산부에게 유용한 성분을 제공하고 어린이에게 건강을줍니다.
남성
배는 몸을 강화
남성의 경우, 중국 배 품종의 이점은 전립선 질환의 예방 및 치료로 인한 것입니다. 배를 규칙적으로 섭취하면 남성 발기 부전에 대처하는 데 도움이되며 남성 신체에 전반적인 강화 효과가 있습니다.
어린 이용
배 과일에 포함 된 성분의 최적의 균형 잡힌 구성은 어린이의 몸, 적절한 성장 및 발달을위한 비타민 창고입니다. 포함 된 유용한 요소를 사용하면 신체를 강화하고 바이러스 성 질병으로부터 신체를 보호하며 정신 활동을 증가시킬 수 있습니다.
배에서 말린 과일을 달여서 질식의 공격을 동반하는 어린이를 포함한 심한 기침이 어린이에게 치료됩니다. 내쉬 기반 설탕에 절인 과일과 주스는 설사에 좋은 치료법입니다.
연장자
노인들에게이 중국 배는 건강 증진 성분의 원천이되고 있습니다.
당뇨병에 대하여
나이가 들어감에 따라 환자는 혈중 설탕의 양이 증가하여 당뇨병을 진단합니다. 설탕 수준을 필요한 수준으로 낮추고 적절한 수준으로 유지하려면 의사는 노년층이 다이어트에 배를 포함시킬 것을 권장합니다. 갓 짜낸 배 주스는 하루 50g부터 시작하여 복용량이 200g (1 큰술)에 도달 할 때까지 매일 같은 비율로 점차 증가시킵니다. 배 주스는 식사 후 반 시간 동안 엄격히 섭취해야합니다.
심장과 혈관
노인을위한 배 과일의 일일 소비의 이점은 또한 심혈관 시스템의 기능 장애를 예방하는 것을 포함한다. 말린 과일로 만든 신선한 과일과 달인 및 주입은 정맥 벽과 모세 혈관을 강화하고 정맥류가 발생할 위험을 예방합니다.
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청소년
노인의 일일 식단에서 중국 배는 피부의 젊음을 연장시키고 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다.
주의 및 제한
과일 섭취에 대한 금기 사항은 없습니다. 하루에 2-3 배로 제한하는 것이 좋습니다.
많은 경우에, 개인적인 편협함이 관찰되고 아주 드문 예외로 배 과일이 알레르기 반응을 일으키지 만 통제되지 않은 사용으로 인해 중국 배는 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.
공복이나 밤에는 먹지 않는 것이 좋습니다. 첫 번째 경우에는 섬유질이 풍부한 과일에 자극적 인 특성이 있기 때문에 배의 배에 해를 끼칠 수 있습니다. 가슴 앓이와 헛배 림도 가능합니다. 두 번째 경우, 금지는 이뇨제 특성 때문입니다.
소화 시스템의 소화 불량에 대한 이유는 육류 및 유제품과의 잘못된 조합 일 수 있습니다. 이러한 사용은 종종 위와 장의 화가 나옵니다. 유일한 예외는 발효유 제품이며, 중국 배와 결합됩니다.
임신 중 중국 배의 소비 속도는 하루에 0.5 과일을 넘지 않습니다. 수유 기간 동안 중국 배는 적절한주의를 기울여 다이어트에 포함되며 알레르기 과정을 겪지 않도록 어린이의 전반적인 건강 상태를 신중하게 모니터링합니다.