당근 차는 소수의 사람들이 알고있는 음료입니다. 준비하기 쉽고 맛이 좋습니다. 특정 질병의 치료에 없어서는 안될 요소입니다.
당근 차의 장점과 해악
당근 차의 사용법
다량의 건강한 비타민, 매크로 및 미량 원소의 주성분 (당근) 성분이 존재하기 때문에 당근 차는 인체 기능에 유익한 영향을 미칩니다.
- 베타 카로틴은 호흡기 시스템에 긍정적 인 영향을 미치므로 음료는 종종 폐의 기관지염 및 염증 과정을 치료 목적으로 취합니다.
- 풍부한 비타민 성분은 면역력을 증가시키고 정기적으로 사용하면 바이러스 및 박테리아 감염에 안정적으로 저항하므로 급성 호흡기 바이러스 감염 및 인플루엔자 기간 동안 권장됩니다.
- 뿌리 작물과 꼭대기에 함유 된 항산화 제는 독소를 제거하여 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.
- 차는 에너지와 활력을 보충하기 위해 권장되기 때문에 이점은 일반적인 상태의 개선으로 나타납니다.
- 당근은 눈 문제 예방을위한 최고의 야채 중 하나로 여겨지므로 시력 향상을 위해 처방됩니다.
- 마이크로 및 매크로 요소는 피부와 모발의 상태에 유익한 효과가 있으므로이 차는 종종 미용 목적으로 사용됩니다.
- 야채는 식욕을 자극하고 소화를 개선하는 수단으로 적합하므로 가스 생산 증가에 취합니다.
- 혈압을 낮추는 특성이 있으므로 고혈압 환자가 사용합니다.
- 전립선 질환 예방에 유리한 특성을 가지고 있습니다.
당근 음료로 인한 피해
권장 일일 수당을 초과하면 특히 다음과 같은 주요 성분을 사용하는 데 금기 사항이있는 경우 당근 꼭대기와 뿌리 채소로 만든 당근 차가 해로울 수 있습니다.
- 당근에 대한 개인적인 편협
- 임신과 수유 기간
- 소화 시스템과 십이지장의 만성 질환, 특히 악화 된 상태.
신체에 해를 끼치 지 않으며 의사가 권장하는 허용 일일 섭취량은 하루에 1 컵 (최대 200g)입니다. 위의 표준을 초과하면 메스꺼움과 구토의 공격, 두통의 출현과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
차를 만들기위한 당근 건조
차는 건조하고 신선한 당근으로 만들어집니다.
갓 수확하거나 말린 식물에서 건조를 준비 할 수 있습니다. 당근 건조는 다음 방법 중 하나로 허용됩니다.
- 야채와 과일을 건조시키기 위해 설계된 특수 전기 건조기의 도움으로 작은 뿌리 채소 조각으로 자르거나 자릅니다.
- 초라하거나 잘게 잘린 야채를 베이킹 시트에 뿌려 200 ° C로 20 분 동안 예열 한 오븐에 넣어 오븐 도어를 약간 열어 둔 상태에서 오븐을 사용합니다. 처음 20 분 후 야채를 꺼내서 냉각하고 혼합 한 다음 같은 방법으로 건조 절차를 2 번 더 반복합니다.
- 자연 조건에서 가장 바람직한 옵션은 건조 과정에서 더 많은 영양소를 보존하는 것입니다. 왜냐하면 당근과 윗면을 3mm 길이로 자르고 평평한 표면에 놓고 야외에서 햇빛에 잘 비추는 곳에 배치합니다. 때때로 저어.
건조 중에 영양소를 보존하려면 말린 당근을 준비하기위한 여러 규칙에 따라 준비해야합니다.
- 건조를 위해서는 해충 및 곰팡이 또는 박테리아 감염에 의한 기계적 손상 및 흔적이없는 신선한 중형 뿌리 작물 만 선택하십시오.
- 건조하기 전에 야채를 철저히 씻으십시오.
제대로 건조되면 야채는 신선한 식물의 건강상의 이점을 유지합니다. 건조 된 제품은 밀폐 된 용기에 어두운 장소에 보관합니다.
양조 당근 차
양조 기술은 준비에 사용되는 원료의 유형에 따라 다릅니다. 동시에 음료를 준비 할 때 성분은 뿌리 채소와 상판과 동시에 같은 비율로 혼합됩니다.
차를 준비 할 때 야채와 상판과 씨앗이 사용됩니다.
당근 차의 유익한 특성의 효과는 꿀에 우유와 레몬을 첨가하면 증가합니다. 호흡기 질환의 계절성 전염병 동안, 장미 엉덩이, 단풍 및 검은 건포도 과일을 포함하여 허브와 함께 허브가 음료에 추가됩니다.
말린 당근에서
집에서 당근으로 당근 차를 만드는 것은 쉽습니다. 양조법은 클래식 차를 만드는 과정과 비슷합니다.
- 주전자에 끓는 물을 붓고
- 말린 제품 몇 숟가락을 넣고 끓는 물을 부어
- 30 분 동안 주장하십시오.
신선한 당근
차는 이전의 요리법과 유사하게 신선한 당근으로 준비되며 뿌리 작물이나 그 꼭대기는 씻고 으깬 다음 끓는 물로 끓인 주전자에 으깬 덩어리를 넣고 끓는 물을 부어 20 분 동안 주입합니다.
결론
당근 차는 여러 가지 질병의 치료 및 예방에 권장되는 건강 음료입니다. 신체에 해를 입히지 않기 위해 매일 섭취량을 고수합니다. 특정 규칙에 따라 갓 수확하거나 말린 식물로 양조됩니다. 뿌리 작물 자체와 식물의 꼭대기와 씨앗 모두 성분으로 사용됩니다.