레몬은 약에 유용한 유익한 특성을 가진 감귤 허브입니다. 과일에는 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 레몬과 소금은 부적절한 음식과 물로 인해 장을 정화하는 데 사용됩니다. 이것은 위장에 통증, 무거움을 유발하고 신진 대사를 느리게합니다.
결장은 레몬과 소금으로 정화
레몬 성분과 칼로리 함량
레몬에는 다음과 같은 유익한 물질이 포함되어 있습니다.
- 다량 영양소. 감귤류 과일에는 칼륨, 칼슘, 인, 아연 및 나트륨이 풍부합니다.
- 비타민. 레몬에는 그룹 A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP의 비타민이 들어 있습니다.
- 미량 원소. 여기에는 철, 아연, 불소, 구리 및 망간이 포함됩니다.
레몬에는 다음과 같은 영양소가 포함되어 있습니다 (제품 100g 당).
- 유기산;
- 단백질-1.09 g;
- 지방-0.28 g;
- 탄수화물-10 g;
- 소화 섬유;
- 물;
- 당류;
- 금연 건강 증진 협회.
레몬의 칼로리 함량은 100g 당 30kcal이며, 이는 체중 감량을 위해 과일을 사용할 수있는 낮은 수치입니다.
레몬으로 클렌징
감귤류의 유익한 특성으로 장을 정화 할 때 사용할 수 있습니다. 소금이 든 레몬은 위장관의 세그먼트에 흡수되지 않고 그것을 통과하여 독소, 독소 및 오래된 음식 파편을 씻어냅니다.
또한 레몬과 소금은 붓기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 레몬 식염수를 정기적으로 마시면 몸에서 여분의 물이 배출됩니다.
징후와 금기 사항
레몬과 소금으로 장을 정화하는 것은 다음과 같이 수행됩니다.
- 얼굴과 손의 붓기;
- 열악한 영양;
- 비만;
- 팽만감;
- 설사;
- 공허;
- 변비;
- 뱃속의 무거움.
간 질환의 경우 청소가 금기입니다.
다음과 같은 경우 레몬과 소금으로 청소하는 것이 금지됩니다.
- 위장관의 건조;
- 감염성 장 질환;
- 간과 췌장의 질병;
- 신체의 탈수;
- 결장의 자극;
- 개인적인 편협;
- 임신;
- 치아와 잇몸 문제;
- 궤양.
발효 감귤류 만들기
발효는 제품의 의약 특성을 향상시키고 유용한 물질로 포화시키는 과정입니다. 이 효과는 발효에서 얻어진다.
제품을 준비하려면 레몬을 소금으로 덮어야합니다. 이렇게하려면 적절한 크기의 용기를 가져 와서 종이 타월로 완전히 닦으십시오. 과일은 소다로 물로 씻습니다. 각 레몬에 여러 번 자르고 용기에 넣습니다. 소금을 뿌린다.
소금이 펄프에 도달하도록 깊은 절개를하는 것이 중요합니다. 레몬과 소금이 담긴 용기를 3 일 동안 어둡고 서늘한 곳에 두십시오.
소금물 준비
집에서 레몬으로 소금 용액을 만들려면 필터를 통해 2 리터의 순수한 물이나 깨끗한 간단한 물을 구입해야합니다. 액체를 냄비에 붓고 끓여서 6 분간 불을 유지 한 다음 제거한다.
물에 200g의 단순 또는 바다 소금을 넣고 갓 짜낸 레몬 주스 350ml를 부으십시오. 용액을 교반하고 35 ℃로 냉각시킨다. 제품은 냉장고에 보관됩니다.
신청
용액은 아침 식사 전에 400 ml에 취합니다. 단맛을 내기 위해 꿀이나 설탕을 조금 넣으십시오. 체중 감량시 깨끗한 용액을 마시십시오. 발효 된 감귤류 과일이 클렌징에 사용되는 경우 여러 조각으로 식사 전에 먹거나 주스 30g을 짜냅니다.
내장을 정화하고 체중을 감량 할 때 소금에 절인 감귤류를 섭취 한 후에 운동이 필요합니다. 이를 통해 물질이 유해한 침전물에 더 잘 작용할 수 있습니다.
몇 잔의 용액을 마신 후 배변에 대한 충동이 시작됩니다. 이것은 유해 물질이 신체에서 제거되는 도구의 작업을 나타냅니다. 맑은 물이 몸을 떠나기 시작할 때까지 식염수를 마셔야합니다.
클렌징. 정화. 물, 소금, 장용 젤, 끓는 물로 클렌징
따뜻한 소금물로 철저한 세척
결론
장 질환을 예방하려면 고기와 생선 요리에 레몬과 소금을 첨가해야합니다. 또한 항균 효과로 인해 감기와 인후통에 도움이됩니다.
레몬을 먹을 때 표준을 준수해야합니다. 감귤류가 많으면 치아 법랑질이 손상됩니다. 또한 제품을 사용하기 전에 알레르기를 검사하는 것이 좋습니다.